Según el Dr. Carlos González, Pediatra especializado en alimentación y lactancia materna, esta teoría no tiene ningún fundamento científico. En primer lugar, porque la pérdida de calcio no ocasiona ningún dolor, y en segundo lugar, porque la lactancia produce pérdida de calcio durante los primeros seis meses, pero a partir de ahí se vuelve a recuperar. A los 12 meses está igual la mujer que dio pecho que la que no y, a largo plazo, se ve que hasta se gana calcio, porque las mujeres que han dado muchos años el pecho tienen menos riesgo de fracturas por osteoporosis en la vejez.
Tanto para las madres lactantes como para el resto de las personas, es fundamental el consumo de lácteos y de alimentos fortificados con calcio, y en especial en los primeros 6 meses posparto. Para no agregar calorías innecesarias a la dieta, debemos tratar de consumir lácteos desnatados o semidesnatados (evitando el consumo excesivo de grasas saturadas).
Si la madre lactante siente dolor en las articulaciones puede deberse a otras causas, algún virus, por ejemplo. Lo que recomienda el experto es acudir al médico de cabecera para que realice pruebas. Y de recetarse algún medicamente siempre se puede consultar la página web www.e-lactancia.org, donde explican la compatibilidad del medicamento con la lactancia materna.
Todo esto está muy bien documentado en los siguientes artículos científicos sobre el tema:
Changes in bone density with lactation (autores: Sowers M, Corton G, Shapiro B, Jannausch ML, Crutch?eld M, Smith ML et al.
A prospective study of bone density and pregnancy after an extended period of lactation with bone loss (autores: Sowers M; Randolph J; Shapiro B; Jannausch M.)
Risk factors for postmenopausal osteoporosis (Aloia JF, Cohn SH, Vaswani A, Yeh JK, Yuen K, Ellis K.).
Lactation history and bone mineral density among perimenopausal women (autores: Feldblum PJ, Zhang J, Rich LE, Fortney JA, Talmage RV.).
Influence of breastfeeding and other reproductive factors on bone mass later in life(autores: Melton LJ 3rd, Bryant SC, Wahner HW, O'Fallon WM, Malkasian GD, Judd HL, Riggs BL).
No hay comentarios:
Publicar un comentario