Menús Para Bebés: Ejemplo Para Bebé De 6 Meses

DIA	DESAYUNO	COMIDA	MERIENDA	CENA
LUNES	210 ml LECHE+ CEREALES	VERDURAS VARIADAS -           1 patata peq -           ¼ zanahoria -           Leche POSTRE: FRUTA EN MALLA	PAPILLA FRUTAS o ZUMO	210 ML LECHE + CEREALES S/G
MARTES	210  ml LECHE+ FRUTAS+CEREALES	PURE VERDE : -           1 rodaja calabacin sin piel -           1 patata peq -           3 judias verdes -           2 hojas de lechuga (opcional) -           Rodajita de puerro o cebolleta -           Aceite POSTRE: YOGUR o LECHE	PAPILLA FRUTA ZUMO FRUTA	210 ML LECHE + CEREALES S/G
MIERCOLES	210 ml LECHE+  CEREALES	VICCHYSSOISE -           1 patata peq-med -           ¼ manzana -           Rodajita puerro o cebolleta -           aceite -           +-60/90 ml leche POSTRE:  FRUTA o ZUMO DE FRUTA	PAPILLA DE FRUTA NATURAL, POTITO  COMPOTA DE FRUTA ZUMO FRUTA	210 ML LECHE + CEREALES S/G
JUEVES	210 ml LECHE+ CEREALES+FRUTAS	PURE COLORADO -           1 patata peq -           1 trozo de calabaza -           1 zanahoria peq -           Aceite -           60 o 90 ml leche POSTRE: FRUTA EN MALLA	FRUTA CON YOGUR, POTITO  o YOGUR NATURAL ZUMO FRUTA	210 ML LECHE + CEREALES S/G
VIERNES	210  ml LECHE+ CEREALES	CREMA DE VERDURAS Y ARROZ - 2-3 cuch, de sémola de arroz -1 rodajita de puerro -¼ de tomate.               ¼  zanahoria -1 rodaja calabacin -2judias verdes -2 hojitas de lechuga (opcional) - aceite POSTRE:  YOGURT	FRUTA o POTITO  ZUMO FRUTA	210 ML LECHE + CEREALES S/G
SABADO	210  ml  LECHE+  CEREALES	CREMA DE CALABACIN -1 patata peq - ½ calabacin sin piel - 1 rodajita de puerro peq - 1 trocito de calabaza peq (opcional) -aceite -leche 60/90 ml POSTRE: FRUTA o ZUMO	Yogur con fruta natural	210 ML LECHE +CEREALES
DOMINGO	210  ml LECHE+FRUTAS+CEREALES	PURE VARIADO -           ¼ de zanahoria -           2 hojas de lechuga -           3 judias verdes -           Trocito de tomate -           Aceite POSTRE:  PETITSUISSE o YOGURT NATURAL	FRUTA ZUMO FRUTA	210 ML LECHE + CEREALES S/G

NOTAS:

 -INGESTA MINIMA DE LECHE  AL DIA= 450ML.   SE INICIA A LOS 6 MESES LA INTRODUCCION DE VERDURAS; LA PATATA SERA SIEMPRE LA BASE DE LA PAPILLA (UN 50% +- DE LA PAPILLA); SE VARIARAN LAS VERDURAS PARA EVITAR Q SE ABURRA AL MISMO SABOR. LAS VERDURAS A INTRODUCIR SON: PATATA, ZANAHORIA, PUERRO, JUDIAS, CEBOLLETA, CALABACIN, CALABAZA, TOMATE (SIN PIEL NI PEPITAS), LECHUGA (HOJAS), SE PUEDE AÑADIR TAMBIEN UN POCO DE APIO AL CALDO, PERO RETIRAR PARA TRITURAR YA Q DEJA HEBRAS. LA PRIMERA SEMANA SE INTRODUCEN LAS VERDURAS PAULATINAMENTE. LA SEGUNDA SEMANA SI TOLERANCIA O.K SE INICA EL MENU VARIADO Y COMBINADO. LA CUARTA SEMANA SE PUEDE AÑADIR EL POLLO EN LA PAPILLA DE VERDURAS. -A LOS 7 MESES INTRODUCIMOS JUNTO AL POLLO OTRAS CARNES (TERNERA Y CORDERO) Y LOS CEREALES CON GLUTEN. - A LOS 8 MESES IDEM A LOS 7 MESES, MAS LA TAPIOCA Y OTRAS FRUTAS (SANDIA, UVA, ALBARICOQUE). - A LOS 9 MESES PESCADO BLANCO (MERLUZA, RAPE, GALLO…) ALTERNANDOLO CON LA CARNE; SE EMPIEZA POR 2 VECES SEMANA. -A LOS 10 MESES IDEM A LOS 9 MESES+ YEMA DE HUEVO COCIDA (DOS VECES SEMANA; TOTAL DE ½ YEMA). SE PUEDE AÑADIR YA BERENJENA, BROCOLI, PIMIENTO ROJO, VERDE.